yomigaeri

わたくし童顔アラフィフ マイペースなお一人様ブログ

寂しい気持ちも痩身したい

本業もバイトもなく エクササイズ&造顔マッサージに明け暮れた2日間。



エクササイズは 無茶振りヤーナをやめ、前にハマってた 樫木裕美先生のカーヴィーダンスに切り替えたところ、手応えあり!

やっぱカーヴィーダンスって、凄いんだな〜。


何がすごいって、


息も上がらずそれほど汗もかかないのに

たった一回でも 次の日 確かな効果を感じるのです👌







DVDはこれしか持ってないので もう一枚注文しました^^




身体はカーヴィーダンス、


顔は


造顔マッサージ。





前にも紹介しましたけど、





【簡単】田中式造顔マッサージ beauty massage【小顔】



本当に効果ありますよ。

わたしかなんてまだ3日目位?





フェイスラインがハッキリ出てきました。








顎のラインが見えたの いつぶり?w






初日 2日間位は、もうダメかと思うほど顔筋が痛すぎて 続けられないと思ったけど、

あの痛みは最初だけみたいです。


右顎にコリがコリコリしてて、それをグリグリ(めっちゃ痛い!)してたら その部分のちょうど裏側に口内炎が出来ました。←毒素の詰まり?




それを越えると 痛みは無くなり マッサージも苦じゃなくなる。



なんでも産みの苦しみってあるよね。



体も最初は 動きがロボットみたいにガッチガチだったけど、今はようやく動きもスムーズになり、エクササイズし易くなってきました。



そんなにストイックにやってる訳ではないのですけど、、、



2日間 家にこもってたら かなり寂しくて


ネットショッピングばかりしてしまいました

(>_<)



物欲って、寂しさを埋めようとして 湧いてくるのかな。



なんか どんな形でもいいから 誰かと繋がってるって感じたい。。。みたいな?



新鮮だなーこの気持ち( ̄^ ̄)

でもあんまり好きな感情ではないけど。